美容大王-网络版

这是一个无法改变的事实，当你看完这篇文章的时候，你比现在又老了一些。没人能停止时间，不过你可以和时间捉捉迷藏。是的，我们说的不是美容手术，这是另外的话题，这里告诉你的是六个相对简单的步骤，完全不需要动刀子，就可以让你在新的一年看上去更年轻。

有好心态，难怪她们仍保有青春的容颜

　　很多女星为了镜头前显得美丽，不惜用节食来减肥，其实这是加速身体衰老的饮食习惯；还有的明星打肉毒杆菌瘦脸，玩命地在身上涂上万种化学护肤品。日夜颠倒的生活，海量的工作压力，使很多女星都显老。但也有奇迹，如米雪，42岁还显30岁左右的容颜，还有“白娘子”赵雅芝、巩俐、张曼玉等，她们每人都有不同的保养美丽的配方，让我们来看看她们有什么特别的——

疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么?实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的。让我们为你找出皮肤沉暗的四大因素，克服黄脸婆困扰!

　　肌肤为什么会发炎　　色斑、红血丝、毛孔粗大……完全不同的肌肤问题，根源却是一个——肌肤炎症(Inflammation)。这种发生在真皮层的炎症反应肉眼察觉不到，是极容易被忽视的衰老元凶。要解决“看的见”的肌肤困扰，得从消除“看不见”的炎症做起。　　肌肤炎症也是由外部侵袭引起的，它与我们所熟知的衰老“三化”现象关系紧密。

脸部舒压按摩确实可有效驻颜抗老　　脸部舒压按摩与瑜伽活氧呼吸法的完美结合。有助于放松脸部肌肉，同时重拾肌肤生气。对爱美的女性来说，脸部按摩已成为每日护肤不可或缺的重要步骤。这个东方瑜伽的概念虽然听起来很简单，但它确实可有效驻颜抗老、放松脸部肌肉。按摩手法　　1. 眼部舒压　　以大拇指紧贴眉毛，并轻轻按压眉毛下方凹陷处，消除眼部疲劳，使视野清晰及抚平眼周细纹，重复上述动作3次。　　2. 舒缓放松　　3. 净化排毒　  4. 紧实拉提    5. 亚洲美颜穴道  

   爱美之心人皆有之，因此人们对于延缓皮肤衰老、永驻容颜的探索从来就没有止步过。化妆品厂商们由此研发生产了各种各样的抗衰老化妆品，让人们的“青春梦”能够得以现实。然而面对琳琅满目的化妆品，孰真孰假?

　　据《泰晤士报》近日报道，一些大肆吹嘘永葆青春奇效的产品，并无证据显示其所谓的“有效成分”有益肌肤，如五肽、缩氨酸、透明质酸等。有生物学家也指出，关于某些化学物质功效的描述是有据可查的，但那些宣称能延缓衰老的产品绝不可能。这些厂商对科学进行了断章取义的解释。那么，化妆品到底具不具备抗皮肤衰老功能?对于永葆青春的追求，用什么方式可以让人们得到满足?

化妆品所具备的疗效

　　随着岁月的流逝，年龄总会或多或少地在脸上显现出来，对此武警总医院皮肤科李志强主任介绍说：“人类皮肤的衰老有两种表现：一种是生理上的老化，这表现在皮肤会变薄、失去弹性、出现皱纹;另一种就是光老化，即指人体的曝光部位会出现斑点、皱纹，比如面部、颈部、手，这主要是因紫外线照射引起了色素沉着等。”

　　“导致皮肤衰老的原因主要有基因因素、环境污染、光致老化、缺乏营养以及荷尔蒙短缺等。”北京工商大学精细化工专业化妆品专家董银卯总结说，“围绕这几个因素，人类是可以实现通过外在手段延缓皮肤衰老的。一些富有抗衰老功效的化妆品、合理的饮食以及良好规律的生活习惯等都可以延缓皮肤衰老。”

       董银卯介绍，目前市面上抗衰老的产品很多，从剂型上看，有膏霜、乳液、精华素、面膜等;从使用部位来看，有面用化妆品、有眼部用化妆品，还有颈部化妆品等;从宣称功效上大体有两类：活肤焕肤类，通过提供皮肤营养，加强皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤白嫩;抗皱类，主要通过物理、化学、生理的因素减少皮肤皱纹。

　　“对于真正抗衰老的化妆品，其所含的活性成分会具有一定的功效。”董银卯指出，“比如外理干、裂皮肤，促进弹性细胞生长，减少紫外线对皮肤的伤害，加速角蛋白代谢，皮肤再生和调理，抑制自由基和活性氧，活化表皮细胞，修复光损皮肤等等。”董银卯说，这些功效对保护皮肤延缓衰老是非常重要的，化妆品延缓衰老的作用，应当是以上功效对应的多种活性成分共同作用的结果。

使用前需做皮肤测试

　　从注射羊胎素，到注射肉毒素;从吃芦荟，到吃VC……为了容颜不老，人们总在想尽办法探索各种秘方，科学家们对此也进行了许多研究。然而，化妆品究竟会在多大程度上“拯救”人类的皮肤?消费者应该怎样正确看待这些化妆品呢?

　　董银卯介绍，目前市售的“抗衰老”产品多数为一般营养霜和乳液等，主要为了保湿和滋润皮肤。对于产品抗皱方面的宣称，可以通过“拉平”、“填坑”和“亚光效应”等“消除”皱纹，这样即时效果比较明显，的确具有美容意义，但并不是真正意义上的延缓衰老。真正的抗衰老作用是使再生和退化的平衡恢复到正常状态，即增加胶原和弹性蛋白的合成等。

　　虽然说抗衰老化妆品能够起到延缓皮肤衰老的作用，但是应该认识到它的作用是有限的，只能是一定程度的“延缓”。抗衰老化妆品应该是一个长期使用的保护皮肤、补充皮肤营养、减少外界对皮肤伤害的皮肤健康护理品。而要选择适合自己的化妆品，因为抗衰老配方中会含有一些活肤焕肤的功效成分，有些活性成分对一些敏感性肌肤的人群会有一定的刺激作用，所以在选择化妆品时，一定要在手臂内侧皮肤上局部试用，然后再正式使用。

  李志强也表示，使用一些化妆品或者通过其他方式来祛皱、延缓皮肤衰老是有一定效果的，但是这种效果有多大，目前还没有明确的数据和研究来表明。市面上出现的各种各样的化妆品，有一些的确是有功效的，比如动植物胶原蛋白、表皮生长因子;但有一些却还没有经过严格的临床考证，一些产品的功效被厂家无限制地夸大，对此消费者应该要有自己的辨别能力。

　　要正确对待化妆品，李志强提醒大家，即便是像注射胶原蛋白这样的手段，也需要提前做一些皮肤过敏测试，对于胶原蛋白的注射效果，有的人皱纹会有比较明显和持久的改善，而有的人皮肤改善就比较差。

　　据悉，北京工商大学已经建立了科学的化妆品功效评价方法和评价平台，正在牵头制定化妆品功效评价行业标准，一些产品是否与其宣称相符，要通过测试才可证明。

  专家谈护肤抗衰老

　　对于抗衰老，人们可以从饮食、护肤上有意为之，更甚者就是动手术。李志强介绍，延缓皮肤衰老的物质有几种：一种是化学成分合成的，比如硅胶、肉毒素;一种是天然的植物成分，比如具有抗氧化、抗光老化功能的茶多酚;还有一种就是动物的胶原蛋白，动物的胶原蛋白由于和人体比较接近，发生排异反应的可能性会比较小。

　　然而，要想拥有好的皮肤，最主要是身体好、睡眠好和心情好，在这样的基础上可以运用外在的一些手段来保护皮肤。比如人到25岁之后，就可以适当做一些保健、防护措施，使用保湿、防紫外线的化妆品;饮食上可以适量补充维C、维E、茶多酚等。此外女人在30岁之后要多吃一些豆制品，大豆中含有皂甙和大豆异黄酮，具有抗氧化功效，同时能够降血脂、抗溶血、抗真菌、抗细菌、抑制肿瘤和雌激素样作用。

　　董银卯也提出四点建议：1.养成良好有规律的生活习惯，有充足的睡眠，从内部调理皮肤问题;2.合理饮食，及时补充人体所需各种维生素等营养成分;3.尽量避免紫外线、环境污染等外源性因素对皮肤的刺激;4.选择适合自己皮肤特性的化妆品。

      越来越多的人接受了“25岁开始抗衰老”的美容观念，加上抗衰老产品大行其道，不少小年轻也开始跃跃欲试。其实，皱纹通常分为真假
两种，它们各有各的产生原因和保养秘方。

    25-35岁 光老化vs假皱纹

    光老化是皮肤产生假皱纹的一大主因，紫外线使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹，这种因为干燥形成的皱纹，也被称为“干纹”，是近年来20岁左右的年轻人首要的肌肤问题。

    光老化　vs　假皱纹

 人群：25-35岁

    症状：眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹。

    原因：主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足，甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。

    告诫：即便现在是假皱纹，时间一长，假亦成真啊！

    抚平方法：

    融合优质的植物配方，对抗皱纹、晒伤、斑点、松弛…

    1、积极喝水并使用深层保湿的护肤产品，使干纹渐渐消除。

    2、在空调房内放一杯水，增加空气的湿度。

    3、减少化妆的时间。

    4、外出一定要注意防晒。

    5、保持充足睡眠。最好每晚11点前上床睡觉，因为11点至凌晨2点是肌肤自我修复期，切实的休息能令肌肤尽快重拾好状态。

    6、千万不能过度减肥，使肌肤保持一定的脂肪含量。

    35-45岁 真皱纹

    特别是皮肤更薄、纤维储备更少的眼周区域，更容易有鱼尾纹、眼睑松弛等问题的出现。

    真　皱　纹

    人群：35岁开始，特别是45岁以后

    症状：额头纹、法令纹、鱼尾纹纷纷出现，随着肌肤变松弛，皱纹逐渐加深。

    原因：皱纹是女人的“天敌”，但每个人都无法阻止岁月的流逝。大约从35岁开始，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，局部区域开始沉陷，于是皱纹产生并日趋明显。

    告诫：真皱纹的产生是一个漫长的过程，一旦开始，肌肤老化便不可逆转，除非利用医学美容，否则真皱纹现象只能缓解或延迟它出现的时间，不能完全消除。　
抚平方法

    有效抚平皱纹、回复肌肤水嫩弹力、让脸部轮廓更鲜明。

    1、使用专门抗皱护肤产品，为肌肤外层添加所需营养。

    2、配合适当的按摩可以有效舒缓幼纹，增加肌肤细胞含氧量和水分，令肌肤恢复光泽，每周可以到美容院或自行按摩一次。

    3、每天洗脸后，用冷毛巾敷面三至五分钟，可以帮助增加肌肤弹性，舒缓皱纹。

    4、减少盐的摄入量，因为过多的盐分会使身体提早出现老化。

    5、维生素A有助润滑肌肤，所以可以多吃维生素A含量丰富的食物，如：胡萝卜、动物肝脏等，也可以适量服用维生素A药丸。

    不同的皱纹，就要有不同的对策。如果你的皱纹还可以拯救，那千万不要迟到！

除皱专家提示您年轻十岁 萧蔷独家按摩去皱纹法,影视明星萧蔷被誉为“台湾第一美女”。萧蔷并不讳言自己的美丽，她说，任何保养都缘于一个人的整体生活态度和习惯。

　　首先，要了解自己适合什么样的生活方式；

　　第二，要给自己心理暗示:“我要变漂亮”、“我要瘦”之类的；

　　第三就是Just do it(就去做吧)。

　　萧蔷特别钟爱瑜伽、游泳、跳拉丁舞、骑马等健身运动，她还有潜水执照。 每天一睁开眼，萧蔷一定会躺在床上演练“意念气式按摩”：将双手互搓49下，一边自搓一边冥想，待双手搓热之后，利用手掌上的热量按摩脸部肌肤，“感觉”哪里有皱纹，就用手掌“熨”平它，效果很出色。

信报讯（记者王大鸣）赵薇、蔡依林昨天出席了“蒙牛酸酸乳MusicRadio中国TOP榜”的年度金曲记者会，双双领走了本届活动的第一批奖杯。

本 名：蔡宜凌

姓 名：蔡依林

英文名：Jolin

生 日：1980年9月15日

星 座：处女座

生 肖：猴

身 高：158公分

籍 贯：台湾省台北

学 历：辅仁大学英文系

宗教信仰：道

家中排行：排行老二

口头禅：是喔！It was like...oh my god

收集品：手饰

休闲嗜好：看电视

最讨厌的事：失眠

最喜欢的事：表演(singing only)、和朋友聊天

最想见的人：罗南(That's ringht)

最尊敬的人：Mother

最喜欢吃的菜：凯萨莎拉